Dummy http://daidaito.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. 今日の朝、横浜市の市道で、80代の男の人が運転する車が大きな事故を起こしてしまったようですね…。 この車が別の車に衝突して、電柱に衝突して横転。 なんと通学途中だった小学生の列に突っ込んだそうです。 残念なことに小学1年生の男の子が亡くなってしまったとか…。 普通にいつも通り自宅を出て、学校へ向かう途中での出来事。 ご両親の気持ちを考えると言葉が出ません…。 何が原因で起こった事故なのかわからないけど、最近は高齢の人が運転する車での 事故が多発しています。 免許取得だけでなく、年齢や体力などあらゆる面をしっかり検査して、 免許の返還というのを法で定めないとこれから先もっともっとこういう事故は 増えていくんじゃないでしょうか。 飲酒運転の取り締まり強化だけでなく、こういうことも改善していかなきゃ！ http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%AB%98%E9%BD%A2%E8%80%85%E9%81%8B%E8%BB%A2%E2%80%A6 後一ヶ月ちょっとでお正月がやってきちゃいます。 最近食べるのが大好きな私は痩せたい！なんて思いを吹き飛ばしてしまうくらい 豪快に食べてます。 といっても間食はしないんだけどね！ 食事の時にお腹一杯食べてしまう…。 どうせ正月にも同じ事をしちゃうんだろうからお正月が終わるまで体重計を気にするのは止めよう！って今思ってます。 お正月が終わって通常の日々が戻ってきたら改めて体重管理をしてみようかなって…。 四六時中体重のことばかり気にしてたら楽しくないもんね。 自分に甘いかもしれないけど好きなものは我慢ばかりしてたらストレスになるもんね！ 今までずっと運動することだけは嫌いだから避けてたけど今後は少しずつ運動も取り入れようと思ってる。 健康管理ってやっぱり大事かなってやっと思い始めているところです。 http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AF%E3%82%82%E3%81%86%E5%B0%91%E3%81%97%E5%85%88%E3%81%A3 今日、知り合いの子が修学旅行のお土産を持ってきてくれました。 小学六年生のその子ははじめての修学旅行を以前からとても楽しみにしていたんだけど 想像を上回る楽しさだったらしく思いっきり笑顔でいろんな話をしてくれました。 最近ダイエットで間食をしていない私だけどお土産でもらったお菓子がとてもかわいくて 美味しそうだったので一個食べてみたんだよね。 そしたら久々のお菓子だったこともあってものすごく美味しくて…。 結局食べすぎちゃいました。 お菓子ってカロリー高いから食べ過ぎてしまうと…。 でもせっかくのお土産だしね！明日からまた一生懸命我慢とのたたかいです！ 修学旅行…私は小学校の時の修学旅行の記憶って正直ほとんどないんだよねぇ…。 たぶん面白かったんだろうけどね！ http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BF%AE%E5%AD%A6%E6%97%85%E8%A1%8C%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%9C%9F%E7%94%A3%E2%99%AA お正月に結構たくさん買っていた餅。 どういうわけか今回のお正月は普段滅多にもらうことのないつきたてのお餅を大量にもらったんだよね…。 ということで我が家にはおもちがたっくさん。 当然お正月中には食べきることが出来なかったので冷凍にしてたんだけど今日やっと全て食べちゃいました。 今日はきなこ餅にして食べたんだけどかなり美味しかったです。 ただ、今年になって結構な頻度でお餅を食べてしまった私の体はお餅があちこちの脂肪に変わってしまった気がします。 お餅って結構好きな食べ物だからわざわざ買ってまでは食べなくてもあれば食べちゃうんだよね…。 たっぷり体についてしまった脂肪をどうやって落としていくか、これが今後の大きな大きな課題になりそうです。 http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8A%E3%82%82%E3%81%A1%E3%81%8C%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%81%84%EF%BC%81 さて、今年最後のダイエットに見事失敗してしまった私。 失敗というか結局真剣に取り組めなかった、誘惑に負けてしまったんだよね…。 なかなかダイエットって簡単そうで難しいものです。 基本的に私はかなり意志が弱いからねぇ…。 美味しいものを目の前にするとその誘惑にどうしてもうちかつことが出来ません。 これから年末年始、さらに美味しいものがたくさんなのでしばらくはダイエットのことは考えずに過ごしてみようかと思ってます。 正月が終わってから少しずつ無理のない計画を立ててみようかな…。 結構お正月に太ってしまう人って多いよね。 仕事が休みで美味しいものを沢山食べて…。 毎年お正月は例外なく太ってしまう私、きっと今度のお正月も同じことを繰り返すことになるでしょう…。 http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%A4%B1%E6%95%97%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 11月になっちゃいましたねぇ。 後2ヶ月で今年が終わり。 この二ヶ月でちょっと運動をしてみようかなって思っている私。 なかなか太ってしまった体重が元に戻らないからあせってるんだよね。 食事制限だけではもう無理かもしれないなって真剣に思ってます。 といっても無理な運動を取り入れようとしても長続きしないだろうから出来る運動から少しずつやってみようかなって…。 お正月にはついついまた食べ過ぎてしまうだろうからその前に少しでも前の体重に近づけておきたいなぁって思うんだよね。 今の時期結構美味しい食べ物がたくさんあるし今ダイエットを始めようとするのは無謀かな…って思わないこともないけど今やらなきゃまたずるずるしちゃいそうだもんね…。 http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%BE%8E%E5%91%B3%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%AF%E6%88%91%E6%85%A2%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%88%E3%81%AD ここ数ヶ月で思いっきり増えてしまった私の体重。 この間久しぶりに体重計に乗って正直ちょっとビックリしました。 やばいっ。 本来ならやせているはずの夏に太ってしまうとはねぇ。 今年の夏は比較的過ごしやすい気候だったからつい食べ過ぎてしまったんだろうね…。 だけどここからが問題なんだよね。 このまま太った体と付き合っていくことにするかしっかり頑張ってダイエットするか。 もちろんダイエットするのが一番いいに決まってるよね。 だけど意志の弱い私はなかなかダイエット開始に踏み切ることが出来ないでいるんだよね…。 いつもダイエットして結局失敗している私だからねぇ。 まずはダイエットを始めようという固い意志を持つことから始めなきゃいけないんだよね…。 http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%84%E3%81%B0%E3%81%84%E3%81%9E%EF%BC%81%E7%A7%81%E3%81%AE%E4%BD%93%E9%87%8D%E3%81%A3 私が大好きなチョコレート。 だけど夏場ってチョコレートは室内温度に正直耐えられない場合が多いです…。 この間久しぶりにチョコレートを買って仏壇にまずは供えていたんだけど そろそろ食べようかなと開けてみるとかなり溶けはじめている。 やっぱり冷蔵庫にすぐ入れておくべきだったかなって後悔しちゃいました。 だけど私はあんまり冷やしたチョコレートって好きじゃないんですよねぇ…。 私には夏場のチョコレートってちょっと無理かもしれません。 一度溶けてしまったチョコレートって後で冷蔵庫で冷やし固めてもなんとなく美味しさが半減しちゃうんですよね。 そうそう、お供えしたものって味が落ちちゃっているから絶対に食べないって人がいるけど本当なのかな…。 私はあんまりそういうことにこだわらないから何でも食べちゃうんだけどね。 http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%A4%8F%E3%81%AE%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AF%E2%80%A6 今年になってからなんだかちょっと食べすぎな感じの私。 間食はほとんどしていないんだけど食事の時にどうも食べ過ぎている感じがするんだよね…。 食事をしっかり食べておかないと後でお腹が空いてしまって結局間食…なんてことになりそうだからがっつり食べるようにしているんだけどこれがどうも食べすぎみたいでせっかく減っていた体重がまた元に戻ってきているんですよね…。 今まで何度もダイエットに挑戦してきたけど一度も成功したことがなくて今回初めて体重が少しずつ減ってきているからこのまま成功するかな…って思っていたんだけど、どうやら今回も失敗に終わってしまいそうな予感がしています。 食べることが大好きな私はやっぱり食べ物で挑戦するよりもしっかり運動することをしないと駄目なのかもしれないね…。 http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%99%E3%81%8E%E3%81%A0%E2%80%A6 今、私にとって人生最後のダイエットを遂行中。 今まで何度も何度も繰り返してきたダイエット。だけど一度も成功したことはありません。 どうしても意志が弱くて途中で挫折してしまうんですよね。 だけど今回はどうしてもやせたいっていう強い思いがあります。 なのでこれを私の最後のダイエットにしようと決めて今までのように食品を使ったり運動器具を使ったりということをせずにまずは食生活の改善から少しずつ努力しています。 一気に結果を求めようとしてしまうと今までと同じ結果を招くことになるよね。 いつになったら自分の希望通りの体型になるかわからないけど地道にコツコツやっていこうと思っています。 毎日体重を計って変わらない体重にイライラしたりもするけど努力は絶対に結果を生みますよね。 http://daidaito.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%8C%E6%9C%80%E5%BE%8C_17